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Le soir pour souper ???
Vous mangez quoi ?? Vous priviligier certains aliment ?? Moi je mange complet le midi, ce qui est bien mieux !!
Je manger du pain gris, mais avec quoi ?? soupe maison ou non??
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Coucou,
Moi le soir j'évite les graisses et les féculents (sauf si besoin de recharger les batteries après une dure journée ou gros effort prévu le lendemain) donc souvent c'est viande blanche, jambon ou thon, des crudités ou des légumes ou encore de la soupe et un laitage ou un fruit pour finir le repas.
Bises