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Envie de perdre 10kg!!Help me
Bonjour,
Je suis une gourmande de 28 ans qui a pris 10kgs depuis quelques mois (soucis familiaux)je me sens pas bien dans ma peau et je voudrais perdre mes kilos en trop pour rentrer dans ma robe de cocktail le 18/07/09 (mariage de ma soeur). Je suis inscrite dans une salle de sport, je suis hyper gourmande, mon péché mignon : le pain et le fromage!!Je sais que je peux perdre du poid avec ma motivation et du courage!!car ça va être dur!!!Pouvez vous me conseiller un régime ou me donner des petits conseils?
Merci d'avance de vos réponses!!
Isabelle
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Salut, alors moi en 2 mois j'ai quasiment perdu 7kg !!
Mon régime ? Aucun... Juste une alimentation seine, je ne grignotte plus du tout, je ne bois plus de boissons gazeuses !!
Voilà, en gros ce que je fais...
Bon courage, garde ta motivation, viens faire un tour sur le site lorsque tu sens que tu as envie de manger, nous serons toutes la pour t'aider.
Bises