Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par brunetta07 le 12-03-2009 à 18:43

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Sauter le souper ??

Vous pensez les filles que c'est bien de sauter le souper?? A vrai dire je me suis forcer à manger mon activia au coco et ici j'ai bu une soupe et un morceau de chocolat !!

Vous pensez que c'est mal ??? J'ai vraiment pas faim



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posté par bbflo le 17-03-2009 à 12:04

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Faut pas sauter de repas mais tu peux les décaler... peut-être que si t'as pas faim le soir, tu peux manger quelque chose plus tôt, vers 17 ou 18h par exemple... et dans ce cas, c'est pas grave pour le soir.

Ou alors à l'inverse, peut-être que t'as pas faim le soir parce que tu prends une collation ou un repas de midi trop copieux ?

posté par coco3cm le 17-03-2009 à 11:38

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c'est pas bien de auté un repas car ton corps garde en memoire les privation et stocke au prochain repas

alors oui force toi à avaler quelque chose le soir

bisous

bonne journée

posté par brunetta07 le 12-03-2009 à 20:52

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J'ai uniquement manger ce qe j'ai dit !!!Mais maintenant je sais que je doit boire mon eau à par de 15h pour bien me caler ;)

 

Bon je file bizzzz

posté par isabellepetitbidon le 12-03-2009 à 20:26

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Si tu n'as pas faim, tu ne vas pas te forcer non plus!!!Je pense qu'il faut quand même avaler un petit truc!!!

Tu me fais envie avec ton morceau de chocolat!!!!

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