Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par chocolat75 le 14-03-2009 à 14:05

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Défi trop facile....

Bonjour, tout le monde. Je suis à mon deuxième défi.

  1. mon premier défi était de perdre un kilo en une semaine, j'ai réussi...
  2. mon deuxième défi, de perdre un kilo la semaine + intégré le sport, trois fois dans la semaine, défi en cours qui se termine dimanche soir...
  3. venez voir mon blog tout est expliquer...

Donc là je voudrai lancer mon troisième défi à partir de lundi. Voici mon défi :

  1. se peser tout les jours, oui vous avez bien entendu, se peser tout les jours, par contre ne donner les résultats qu'une fois par semaine donc tout les lundi matin...
  2. ne faire que du sport si on perd du pois, j'explique, lundi matin peser pas de sport, mardi matin peser si tu as perdu du pois pas de sport par contre si tu n'a pas perdu du pois là on fait du sport et comme ça tout les jours jusqu'à la fin du défi...

Alors quand penser vous ??!! On y vas en tout cas moi j'y vais. Par contre d'ici lundi je pense pas venir sur mon blog, donc si vous avez des questions j'y répondrai lundi.

Allez courage à plusieur on doit y arriver.

GROS BISOUS A+.



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posté par chocolat75 le 16-03-2009 à 16:00

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Salut, vous êtes pas trop motivée. Je vous signal que mes deux défi on fonctionnée.

Bisous A+.

posté par Alazais001 le 16-03-2009 à 13:42

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Coucou!

 

tu devrais faire de sport même si tu as perdu, pas tous les jours si tu n'as pas le temps mais régulièrement! le sport évite de perdre du muscle au lieu de la graisse!!!

 

mais sinon,q uelle motivation! Bravo

posté par ptitenath3838 le 16-03-2009 à 13:28

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coucou chocolat,

désolée, mais pour ma part, j'ai bien l'intention de perdre un kg, mais de graisse, donc ça signifie que je vais faire du sport , du sport et encore du sport !

en tout cas je viendrais sur ton blog pour voir comment ça se passe pour toi.

biz et bon courage à toutes

posté par josephine60 le 14-03-2009 à 14:35

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coucou toi !

eh bien je te suis dans ton défi de la semaine. c'est parti. En tout cas passe un bon week end à lundi.

bisous josephine

posté par Capriss le 14-03-2009 à 14:27

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Désolée, sur ce défi n°3, je te laisse tombée. Je fais du sport tous les jours depuis 2 mois, c'est devenu une drogue, j'en ai besoin. Je me sens en pleine forme après mon heure de gym. Tant pis pour le poids, je vois mon corps s'affiné, ça me semble plus important que 100g de plus ou de moins sur la balance chaque jour.

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