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je commence mon régime le 30 mars
bonjour à toutes,
je me suis inscrite sur ce site depuis plus d'un mois mais je commence à m'y interesser un peu plus car je vais commencer mon régime après mes vacances au sport d'hiver.
je vais suivre le régime Dukan car j'adore la viande!!! lol. je fais actuellement 1m72 pour 89 kg (merci la grossesse, lol). j'aimerai avoir quelque petits conseilss sur ce régime car je ne comprend toujours pas comment maigrir alors qu'on a le droit de manger tout le temps. 
. je n'ai pas encore fini le livre mais je ne sais pas quel sont les "risques" du a ce régime.
autre question est ce que ca vosu revient à combien par semaine de manger presque que de la viande??? je ne suis pas radine mais j'ai un petit budget. 
merci puor vos réponses.
j'ai oublié de préciser que je veux descendre à 65kg.
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slt,
le regime dukan a servi à certains et pas à d'autres!
j'espere que tu fais partie de la première catégorie.
personnelement, je l'ai essayé mais ça n'a pas trop durer.tu sais pourquoi?
eh bien aprés quelques jours j'ai eu une crise de boulimie que je n'arrivait pas à gérer.c'est arrivé à pas mal de gens ..............
avec un régime classique(fruits et légumes avec limitations de sucres rapides et de graisses)j'en suis à - 15 KG.
le secret pour maigrir:c'est d'etre patient et de rééquilibrer son alimentation!!!!
je parle en connaissance de cause.
BON COURAGE!