CHERCHE REGIME

Cherche régime  1200 calories à 1500 calories

Simple à faire de préférence ....

Cause de ma glande thyroide pris 54 kgs depuis 2001

Deja perdu un peu env 8  kgs mais la faim me suit en tout temps

Quoi que je fasse  pour ne pas y pensé  elle gagne

Je n ' arrive plus à faire des menus régime

J' ai l ' impression aprés les repas ne pas trouvé de satiété

Cette faim me poursuit sans arret ....Etes vous  dans le cas

Et les grignotages  tout ce dont est sucré....grrr

Ma surcharge me rend la vie difficile coté sante

Qui peut m ' aidé merci de me lire