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Vélo d'appartement
J'ai decider de fire 30 minutes de vélo par jour soit environ 10 km ....
Ca fait 2 jours que je m'y suis mise , j'espère que ça portera ses fruits...
Pour le moment je change pas mon régime alimentaire , enfin j'évite les desserts trop sucré et je privilegie les fruits .
Voila , maintenant il faut que je prenne le temps de boire de l'eau quand je suis au travail !!!
Si vous avez un vélo d'appartement suivez moi :)
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Bonjour,
Vous êtes courageuse, pour moi j'ai du mal à tenir 30 minutes et 5 km.
Je vais persister
Et bon courage a toutes