Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par FIFI2311 le 25-11-2012 à 18:27

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combattre les fringales

je lance un appel au secours...

est ce que quelqu'un connais une methode, une astuce pour resister au fringale...

des que je suis seule chez moi je peut pas m'empecher de manger...

j'espere que quelqu'un a une solution 

HELPPPPPPPPP



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posté par fashystrass le 25-11-2012 à 22:20

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la pomme me donne encore plus faim mdr

posté par bripama le 25-11-2012 à 20:38

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Le Mandala çà détend oui ....sur fond musical pourquoi pas ....pendant ce temps on oublie la fringale au moins tempaorairement 

J'en ai aussi alors je parts faire un tour ou trouve une activité ....pas toujours facile non !

Bon courage

posté par oeilletdupoete44 le 25-11-2012 à 19:58

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le mieux c' est d' éviter de rester seule chez soi,il y a des activitées à faire à l' extérieur, sinon en cure j' ai découvert le " Mandala" et ça m' occupe l' esprit, je te laisse découvrir ce que c' est, chacun son truc.

Bises et à bientôt

posté par TITISARDINE le 25-11-2012 à 19:38

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Il faut boire, manger une pomme, j'ai acheté en grande surface des comprimés effervescents à base de pectine de pomme cela gonfle dans l'estomac pas de cochonnerie dedans et j'avoue que c'est assez efficace car lutter c'est dur après  on arrive à gérer seule mais au début il faut un coup de pouce bonne soirée

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