Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par cecileneuville le 13-12-2012 à 07:10

Je commence lundi 17 décembre !

Bonjour à toutes et à tous ! 

Tout d'abord bienvenue sur Aujourdhui.com !

Comment se passe votre arrivée sur le site ?

Pour ma part, cela fait plus de 5 ans que j'ai découvert ce site ! J'ai perdu 9 kilos en 9 mois suite à l'accouchement de mon troisième loulou et je me suis par la même occasion fait quelques amies que j'ai encore aujourd'hui !

Etant par ailleurs psychologue spécialisée en psychologie positive, j'ai rapidement été recrutée pour apporter mon expertise sur le site auprès de vous toutes !!

Vous allez voir, vous allez trouver tout ce dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif minceur par ici !

enlightened D'ailleurs quel est votre objectif ? C'est une question essentielle pour bien commencer sa démarche minceur !

Vous avez sans doute un objectif de poids pour commencer ! Quel est votre poids actuel ? Et quel est votre obejctif de poids ?

Ensuite vous avez sans doute aussi d'autres objectifs derrière ? Quels sont vos motivations dans cette démarche ? Vous sentir mieux dans votre peau ? Pouvoir entrer à nouveau dans une robe en particulier pour un mariage ? Retrouver une pleine forme ? Pouvoir reprendre une activité physique en particulier ? Séduire à nouveau votre homme ? Oser vous remettre en maillot de bain ?


Toute une équipe est à votre écoute sur le site pour vous accompagner à la fois dans votre démarche minceur, mais aussi dans votre objectif bien-être plus largement !

Pour ma part, j'ai donc le plaisir de faire partie de cette équipe en tant que psychologue, et je reste donc à votre service pour vous encourager, vous féliciter, vous accompagner pour trouver, garder et renforcer toujours plus votre motivation, votre confiance en vous et votre joie de vivre !!

Vous pouvez me retrouver sur
mon blog, en message privé ou sur les forums.

Et ce qui est super aussi sur ce programme, c'est que nous avons aussi la possibilité de nous rencontrer en vrai régulièrement : lors de la Rencontre Nationale chaque année, lors des Journées Positives organisées chaque mois dans les plus grands villes de France, lors de bien d'autres rencontres encore qu'Aujourdhui.com propose régulièrement mais que vous pouvez vous-même proposer près de chez vous aussi !
Retrouvez toutes les rencontres par ici !

Mais en attendant, commencez par faire connaissance les unes avec les autres dans cette discussion pour vous suivre pas à pas dans votre démarche, vous encourager au jour le jour. Pensez à vous ajouter en amies, à tenir à jour vos blogs et à laisser des commentaires sur le blog de vos amies ! C'est ainsi que vous trouverez cette motivation qui vous mènera vers votre réussite minceur !!! yes

Sur ce, je vous laisse vous présenter à votre tour ! A très bientôt !!


Que la motivation soit avec vous !!

Cécile Neuville,
Psychologue à votre écoute sur Aujourdhui.com



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posté par OLLIVE le 02-01-2013 à 08:49

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bonjour les filles

et c'est parti

les kilos vont partir en 2013 avec le sourire et vous allez vous faire des amires

bonne journée

posté par youna29 le 20-12-2012 à 09:23

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caty51 le 19-12-2012 à 19:34

waouhhh c'est bien Youna, continue comme ça! y a pas de raison que tu flanches si tu viens faire un tour même plus pour y arriver!!!

Amicalement

merci je viens tout les jours ici  et je fais de l'aquagym 2 fois par semaine de la zumba dans l'eau j'adore motivé motivé  bon courage cordialement !!

posté par cecileneuville le 20-12-2012 à 07:23

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Allez les filles !

Repas équilibrés, un minimum d'activité physique, des sourires et de la confiance en soi !!

Que la motivation soit avec vous !! yes

Bienvenue à bord !!!!

posté par angie162 le 20-12-2012 à 05:49

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bonjour Fiidjiie,je suis dans le meme cas que toi sauf je commence bien le matin ,le midi équilibré et je craque en rentrant du boulot (16h00)je grignotte et le soir je ne manges pas correctement je n'y arrives plus..pourtant j'en ai fait des régimes je suis monté a 105 kg il ya 6 ans et j'ai reussi a perdre bien je suis déscendu a 68kg et le depuis un ans je grimpe je suis a 79,8kg il faut que je m'y remettes car je ne me sens pas bien du tout dans mon corp et je suis pas bien non plus dans ma tete..Tu est jeune tu va perdre rapidement ne t'inquiète pas mais par expérience  commencer au moment des fetes n'ai pas tres motivant il n'y que des bonnes choses et puis comme il fait froid nous avons envies de réconfort!!!!courage a toi!!bonne journée

posté par caty51 le 19-12-2012 à 19:34

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waouhhh c'est bien Youna, continue comme ça! y a pas de raison que tu flanches si tu viens faire un tour même plus pour y arriver!!!

Amicalement

posté par caty51 le 19-12-2012 à 19:11

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pour l'instant je tiens le coup et je calcule mes repas

posté par youna29 le 18-12-2012 à 16:10

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coucou les copine alors comme cela se passe t-il moi pour l'instant pas craquer bien au contraire très vigilante aller courage on va y arriver au plaisir youna !!

posté par caty51 le 18-12-2012 à 09:19

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moi aussi j'ai commencé lundi j'ai 6kg à perdre c'est peut-être pas beaucoup mais j'ai 44 ans et ça ne cesse pas d'augmenter je mesure 155cm 

je souhaite à toutes bon courage!

amicalement!

posté par wsylvie le 16-12-2012 à 23:51

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Bonjour je m appelle sylvie j ai 28 ans je mesure 1m55 et je pese 113.200kg etant diabetique et ayant des problemes de coeur et de tension pedre du poids es primordial j ai besoin de soutient car seule c es tres dur je commence demain bis

posté par Lunaleilou le 16-12-2012 à 22:48

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Bonsoir à toutes ! smiley

Je commence aussi demain, comme vous ! Un gros défi étant donné que Noël approche...

J'ai 25 ans et pèse 91 kg

Mon premier objectif est de revenir à 85 kg, disons pour le mois de février.

J'ai déjà fait plusieurs régimes, et réussi à revenir à 79 kg après de longs mois d'efforts. Mais la vie étant un éternel recommencement, je me suis à nouveau laissée aller pendant deux, trois années et voilà, retour à la case départ.

Donc Chacha, continue sur ta lancée ! Tu es bien partie !

Je suis en surpoids depuis l'adolescence, donc habituée à être ronde. Mais j'aimerai me sentir mieux physiquement, et épater mon homme aussi, hihi wink

A très vite les filles ! En forme et motivée demain !

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