Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par nanette69003 le 06-04-2009 à 12:42

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30kg de trop

 

Je dois perdre 30kg help



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posté par juju355 le 16-04-2009 à 10:42

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Salut a toutes

Moi aussi comme vous toutes j'ai un probleme avec la bouffe ce qui fait que je me retrouve avec 25  a perdre je pèse 86kg pour mon petit 1m58.

hier j'ai commencer un régime un de plus...

j'èspère que cette foie se sera le bon car je me démotive très vite

je cherche un soutien pour ces prochaines semaines pour arriver a mon objectif et ne pas ètre obligé de me cacher dans ma serviette sur la plage cette été

 

posté par nanette69003 le 07-04-2009 à 12:07

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Merci bcp pour votre soutien c est vraiment sympa

posté par nanette69003 le 07-04-2009 à 12:03

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Merci bcp pour votre soutien c est vraiment sympa

posté par nanette69003 le 07-04-2009 à 12:01

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Merci bcp pour votre soutien c est vraiment sympa

posté par amnoco le 07-04-2009 à 11:24

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moi aussi.

posté par amnoco le 07-04-2009 à 11:23

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moi aussi j'ai 30 kg a perdre 10kg a chaque grossesse mais on va y arriver.

posté par helen59 le 07-04-2009 à 10:45

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Salut,

Moi j'ai aussi 30 kg à perdre mais je voudrais déjà en perdre 20 ça me ferait le plus grand bien. Si tu veux on peut s'entraider. Bisous

posté par hullabaloo le 06-04-2009 à 16:32

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pour perdre 30 kilos il faut être motivée, déterminée et patiente et surtout croire en toi et tu verras tu y arriveras.

moi je te conseille un rééquilibrage alimentaire comme ça tu manges de tout et tu n'es pas frustrée. Moi j'ai bien réussi à perdre 30 kg alors pourquoi pas toi ?

ALLEZ COURAGE

 

posté par la_petasse le 06-04-2009 à 16:12

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REGIME DUKAN !

 

si tu aime la viande biensur lol

posté par bbflo le 06-04-2009 à 15:52

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Bonjour ! qu'est-ce que tu comptes faire comme régime ? t'es allée voir ton médecin ou un diététicien ou tu vas essayer seule ?

En tout cas, tu verras, ce site, si tu y fais un blog et que tu y notes tes menus, te sera d'une aide incroyable, on se motive entre nous, c'est super sympa. Et puis c'est bien connu, à plusieurs on est plus forts !

Allez, bon courage et envoie moi une invit' après être allée jeter un coup d'oeil sur mon blog si ça te chante !

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