Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par helen59 le 07-04-2009 à 10:14

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Je souhaite perdre mes 20 kg en trop

qui peux m'aider à perdre 20 kg et être bien dans ma tête

Merci à vous les filles



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posté par besoindecourage le 09-04-2009 à 12:46

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coucou pareil pour moi ja i une vingtaine de kilos a perdre mais dur dur de me motiver seule.

posté par catherine678 le 09-04-2009 à 09:52

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moi aussi j ai 20 kgs à perdre

j ai déjà perdu 3 kilos mais ce n'est pas encore terrible

je marche au minimum 1/2 heure, et après j'essaie de me bouger

style jardin, aquagym, gym devant ma télé et je contrôle le plus possible ce que je mange

posté par fanou1182 le 08-04-2009 à 22:02

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bonjour à toutes

moi aussi j'ai 20 kg a perdre et je pense avoir trouvé une bonne solution -9kg en 6 semaines!!!

posté par alyse le 08-04-2009 à 19:59

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salut moi aussi j'ai quasi 20 kg à perdre aujourd'hui j'ai fait les courses et je n'ai pas ceder à la tentation j'ai pris de l'argent liquide et pas ma carte bleue pour ne pas trop dépenser  

j'espère y arriver avant mes 50 ans dans 10 mois

 

posté par sexyy_ladybug le 07-04-2009 à 10:49

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Je t'ai envoyé un invitation pour qu'on se soutienne

posté par sexyy_ladybug le 07-04-2009 à 10:47

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Je t'ai envoyé un invitation pour qu'on se soutienne

posté par sexyy_ladybug le 07-04-2009 à 10:46

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moi je suis avec toiii

posté par sexyy_ladybug le 07-04-2009 à 10:45

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moi je suis avec toiii

posté par leayasmine le 07-04-2009 à 10:34

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je t'ai envoyer une invit' . Biz

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