Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par reline le 16-04-2009 à 16:04

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Cherche des "copines de régime" pour soutient mutuel !

Salut, à toues!

Je dois perdre au minimum 20 à 25 Kg afin de me sentir mieux dans ma tête et mieux dans mon corp.

J'ai déjà fait pas mal de régimes mais toute seule ce n'est pas evident! Le moral en prend un coup et ensuite c'est un cercle vicieux... C'est pour cela que je me suis inscrite sur ce site. A plusieurs, on se motive, et c'est le plus important dans un régime.

A ce jour la motivation est au plus haut, et si vous avez des truc et astuces, n'hésitez pas à les partager, je suis preneuse.

Je recois mon programme de la semaine vendredi, et j'ai hate de pouvoir l'initier. En attendant je fait attention à ce que je mange.

Bises à toutes.

 



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posté par thin le 16-04-2009 à 20:06

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<p>allons y !!! à plusieurs on vaincra ces kilos de trop, y a pas de raison qu'ils nous mettent KO. Je suis preneuse de cette invitation.&#160;Le lundi je recevrai mon menu&#160;donc bon courage à nous toutes<img alt="" src="/data/fckeditor/images/smiley/msn/wink_smile.gif" />.&#160;</p>

posté par reline le 16-04-2009 à 17:10

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kyane le 16-04-2009 à 16:48

Salut moi ossi j'ai commencé hier un régime normal afin de pouvoir perdre 10-15 kl si j'y arrive et j'espère trouver du soutien de personne motivé à maigrir. Donc si ça te dit on peut se motiver ensemble.

Ce serai avec plaisir. si tu veux on se fixe un rdv 1 jour par semaine pour faire le point. Kg perdu ou pas, niveau du moral ...

Bisou.

posté par kyane le 16-04-2009 à 16:48

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Salut moi ossi j'ai commencé hier un régime normal afin de pouvoir perdre 10-15 kl si j'y arrive et j'espère trouver du soutien de personne motivé à maigrir. Donc si ça te dit on peut se motiver ensemble.

posté par karineska le 16-04-2009 à 16:38

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salut miss, bienvenue sur le site, tu verras ça va etre sympa, n'hésite pas de te faire des potes, c beaucoup plus motivant  moi l'an dernier j'avais perdue 8kg environ mais bon moi l'hiver je me goinfre donc j'ai tout repris et ouai j'ai tendance à faire du yoyo etje sais que c pas bon mais j'aime tellement les bonnes choses;

donc là je vais remanger plsu sainement et surtut reprendre la marche car c le meilleur des sport quand les beaux jours reviendront je ferai 1 à 2 heures par jours ou tous les deux jours alterné avec de la muscu, un peu de natation (ça c pour musclé mon dos surtout) sinon je fais du yoga chez moi toute seule ça c très bien aussi pour t'assouplir et raffermir ton corps.

 

je crois que pour l'instant je vais te laisser en tout cas si t'as des astuces ou koi n'hésite pas à m'envoyer tout ça, gros bisous et à bientot alors

 

karinechka

posté par bbflo le 16-04-2009 à 16:34

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Eh bien bon courage à toi, ma belle ! ici, tu auras tout le soutien nécessaire... va voir mon blog, et si ça te branche, envoie moi une invit', je t'accepterai comme amie avec plaisir ! Bonne journée

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