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10 kilos a perdre et besoin de soutien !
Bonjour a tous,
Je m'appelle Gwen et je suis inscrite depuis aujourd'hui même sur le site. Je démarre donc le programme lundi 27. J'ai essayer des tonnes et des tonnes de régime sans jamais avoir eu le moindre résultat. Au contraire je crois que c'est de pire en pire. Aujourd'hui.com est je pense ma dernière chance d'y arriver avant de ne craquer définitivement....
Ma motivation est énorme, j'ai besoin de me sentir mieux dans ma peau et j'ai aussi envie d'être plus belle pour mon compagnon. Mon problème à moi c'est la volonté... Quand je me trouve en face de quelque chose qui me fait envie impossible de résister...
J'espère trouver ici des gens qui comme moi on besoin d'être soutenue ! Je peux être d'une grande aide pour les autres mais moi c'est une autre histoire..
Merci a tous et à bientôt
Chère Gwen, j'espère que tu trouveras toute la force et le courage nécessaire pour perdre du poids. J'ai personnellement perdu 6.7 kilos depuis le mois de décembre en me mettant activement au sport tous les matins à jeun. J'ai commencé par 1h de vélo et ensuite je me suis mise à la Zumba dont je suis fan. C'est un savant mélange de dance latine et d'excercices de fitness. J'en fait tous les matins 46 minutes avant de prendre mon petit déjeuner. J'ai également changé mon approche sur la nourriture en supprimant les viandes rouges et les sucres rapides. Cela demande une grande motivation mais comme toi j'avais envie de plaire plus à`mon compagnon et ca marche.
Bon courage et bonne chance ,
Nausica
tu verras le programme est facile à suivre et en plus gratuit ..............!!!
1envie = 1 verre d'eau :-)
amicalement
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Chère Gwen, j'espère que tu trouveras toute la force et le courage nécessaire pour perdre du poids. J'ai personnellement perdu 6.7 kilos depuis le mois de décembre en me mettant activement au sport tous les matins à jeun. J'ai commencé par 1h de vélo et ensuite je me suis mise à la Zumba dont je suis fan. C'est un savant mélange de dance latine et d'excercices de fitness. J'en fait tous les matins 46 minutes avant de prendre mon petit déjeuner. J'ai également changé mon approche sur la nourriture en supprimant les viandes rouges et les sucres rapides. Cela demande une grande motivation mais comme toi j'avais envie de plaire plus à`mon compagnon et ca marche.
Bon courage et bonne chance ,
Nausica