Bonjour, nouvelle venue !!!

Bonjour,

Je me présente : Erika 30 ans, célibataire sans enfants. En surpoids suite à une relation amoureuse de 3 ans qui n'était pas épanouissante.

J'ai commencé un régime il y a deux mois, et je me suis inscrite sur ce forum pour me motiver à continuer car pour l'instant ça marche bien.

Effectivement, j'ai commencé à 65 kg, à mon inscription j'en faisais 63 et maintenant j'en suis à 60 kg.

Je n'ai pas vraiment opté pour un régime spécifique, ma technique est toute simple : le matin je mange bien avec chocolat chaud et tartines beurrées et accompagné d'un jus d'orange. Le midi je mange normalement mais en quantité raisonnable. Si j'ai un creux au gouter, je prends un en-cas tel qu'un fruit et/ou yahourt. Et le soir je mange une soupe et un yahourt, avec des crudités si j'ai vraiment faim, assaisonné au seul vinaigre balsamique.

Pour l'instant ça marche, alors je croise les doigts pour que ça continue !