Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par ttitou1 le 02-05-2009 à 16:43

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MAIGRIR

Bonjour les filles

Encore un régime, je commence lundi au secours 17 kgs à perdre !!!!!!!

si une de vous commence bientot à l'aide!! merci à+ttitou



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posté par Rikette86 le 03-05-2009 à 23:04

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Bonjour,

Je m'appelle Erika et il me reste 7 à 10 kilos à perdre en rééquilibrant mon alimentation. Pour l'instant 5 kilos perdus, à suivre.

Courage.

posté par christ44 le 03-05-2009 à 12:33

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coucou, le plus dur c'est exact, c'est de s'y mettre moi j'ai 30 kg à perdre mais je n'utilise pas le mot régime je le bannie car j'en ai fait trop.

Pour moi c'est un rééquilibrage alimentaire, réapprendre manger sainement. Moi je suis avec les coachs depuis lundi et je montrais sur ma balance lundi matin, ben demain quoi suspense

bisous

christelle

posté par minimoi_belle le 03-05-2009 à 11:44

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coucou. moi aussi j ai 15 kg a perdre. j ai commencé le regime du doc cohen depuis une semaine et deja -3kg sur la balance. mais comme le dit lylyrose69 le plus dur c de commencer alors courage et go go go.

posté par razan le 03-05-2009 à 09:29

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Salut t'inquiéte on est dans la méme galére moi aussi j'ai 20 KG à perdre si tu as un bon régime STP dit le moi car moi j'inprovise je ne fais que diminuer ma portion journalier

posté par Aureee le 03-05-2009 à 09:19

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Hello miss,

Je commence demain aussi... Objectif minimum : -12.5 kg.

Courage, courage, on va  y arriver

Bonne journée

Auré

posté par lylyrose69 le 02-05-2009 à 17:45

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<p>courage  on a tous commence un debut , bon j avoue que c est le plus dur mais une fois que la machine est lanceé , plus rien t arrete faut juste gerer tes petits ecarts .....si tu as besoin de conseils suis la ma belle</p>

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