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mon régime, déja 3.5kg en une semaine
coucou!!!!
voila je suis un régime, le régime dukan et voila j'ai perdu 3.5kg en une semaine pendant la phase de protéine pure, qui est une phase d'attaque...le détail de mon régime est sur mon blog, si ça intéresse quelqu'un!!!!
Je trouve ce régime très efficace et c'est la première fois que ça marche avec moi et que je garde ma motivation!!!!!
a bientôt les filles
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ben disons que moi jai du mal a manger de tout mais peu en debut de regime...donc c'est vrai que ce regime me motive beaucoup!!!je lavais deja fait mais bon je suis partie en vacances en espagne ensuite et la bas c'etait dur de resister donc jai repris en me disant que je reprendrai le regime apres les vacances...la je suis super motivée, jai trouver un boulot..car c'est dur de passer ses journees a la maison et de ne pas manger!!!!donc ca va la!!!!et puis ce que jaime dans ce regime c'est quil permet de manger a nimporte quel moment de la journee...bon c'est pas une habitude a prendre mais au debut ca maide beaucoup, et ensuite je stabilise progressivement et je prends l'habitude de manger a heure fixe!!!
merci pour les felicitations!!!!