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Menu de la semaine 1
Bonjour à toutes,
Je sais enfin le programme alimentaire de la semaine 1.... maintenant j'ai besoin de quelques conseils ; notamment concernant des équivalences.
Pour Lundi, je dois manger un filet de haddock mais j'aime pas ; par quoi pensez-vous que je puisse remplacer cet aliment...
Egalement concernant le petit déj : pensez-vous que je puisse remplacer mon thé ou café avec 1 sucre maxi par une cuillère à soupe rasse de nesquil que je mettrais dans mon bol de lait ???
Merci de votre aide
Framboise2809
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pas de souci pour le nesquick tu peux me croire