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Manger léger le soir......
c'est quoi pour vous??????
je rejoins les autres, pour moi, manger leger le soir c'est crudités à volonté et de l'eau. ( ce que j'espère faire à partir de demain 
)
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mon régime pour maigrir ? et bien pour commencer j'avais un médicament pour la thyroide qui me faisait prendre du poids Et je mange viandes grillées légumes pas de féculents pas de graisses et là je vais commencer Dukan pendant quelques temps Bon courage