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un début difficile!
Salut les filles! Je suis nouvelle et je souhaite commencer un régime (snifff); j'aimerai perdre 8 kilos environ mais j'avoue que je ne sais pas par où commencer et quel régime suivre exactement!!
Pouvez-vous m'aider svp? Je suis motivée mais il me faudrait un plan d'attaque pour pouvoir me lancer sérieusement. Merci à toutes!
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Salut!
Merci pour vos réponses. J'ai pris note de vos conseils et je vais demander plus d'infos aux nutritionnistes du site.