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j'ai 12 kilos à perdre je commence aujourd'hui mais quand je suis à table je ne pense plus à maigrir..... . j'ai besoin de me motiver plusieurs on pourrait y arriver
salut, j'ai le meme probleme que toi lorsque je vois toutes ces bonnes choses à manger pourquoi s'en priver?En fait il faut savoir y mettre un frein et prendre l'habitude d'en prendre en petite quantité.Allez courage on va y arriver.A bientot