Beaucoup de kg à perdre

 J'ai beaucoup de kg à perdre mais il faut que j'y arrive. Je commence Lundi moi aussi. Comme je n'ai pas beaucoup de volonté ni de motivation " je sais c'est incompatible avec le fait de faire un régime" j'ai fait appel à un service de livraison à domicile de repas de régime. Nutri 100, vous avez du toutes voir la pub à la télé. Les repas sont équilibrés, 1300 calories par jour, cela va m'aider à retrouver un rythme régulier (si je n'avais rien de pret je pouvais sauter le repas), me donner des idées de recettes, me donner une idée de quantité à manger. Bref, j'ai trouvé ce système (bien qu'assisté) idéal pour commencer mon régime surtout quand on ne sait plus quoi faire ni quoi entreprendre. J'ai besoin d'un coup de main pour commencer et cela me semble approprié. Dès que j'aurais acquis de bonnes habitudes alimentaires, je me ferai moi meme mes repas. Bon courage à toutes Bisous