Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par samilie le 13-03-2008 à 17:52

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help




y-a -t-il quelqu'un qui puisse m'aider?merci




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posté par samilie le 13-03-2008 à 18:24

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oki merci a demain oui j'ai acceptée ton invitation mais tu dois me dire comment je dois faire pour kon parle

posté par samilie le 13-03-2008 à 18:12

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ben mon poids idéal pour ma taille ce situe entre 47 et 50 kilos j'ai encore du chemin a faire.je mesure 1m53 donc je suis 1 tite boulette



posté par moonshine le 13-03-2008 à 18:10

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oups :)

je me suis gourée xD désolé je pensais qu'on parlait à moi :p et bien non :(




posté par moonshine le 13-03-2008 à 18:09

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j'aimerais commencer par 5 mais l'idéal serait 10.....en notant ce que je mange, je vais comprendre pk je mange autant ? :) ce serait si bien ^^



posté par samilie le 13-03-2008 à 18:06

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ben suis un régime suivi par mon médecin traitant,je pesée 69kg au début du régime et là je pèse 63,8kg donc 6,2kg  en presque 2 mois.c'est bien mais j'ai peur de craquer avant de parvenir a atteindre mon poids idéal.



posté par moonshine le 13-03-2008 à 17:59

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couc, moi non plus ça ne vas pas du tout.je m'étais dis que j'allais faire régime à partir d'aujourd'hui, et j'ai pas réussis. à midi, j'avais faim apres un sandwich boeuf basilique, j'en ai repris un au brie et au miel et encore après, je me suis enfilé une boite de 10cookies au chocolat, j'ai vraiment plus faim mais je m sens tellement mal.....:'(:'(

j'ai l'impression que j'y arriverai jamais :s


posté par samilie le 13-03-2008 à 17:57

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bens je dois perdre encore 16,5kilos et je voudrais quelques conseils et surtout quelqu'un qui maide a tenir le cout pour pas craquer.merci



posté par sylvinator le 13-03-2008 à 17:53

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oui dis nous quoi sinon onpeut pas t'aider , que veux tu du soutien des conseils dis nousvite


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