Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par roserouge2608 le 29-05-2009 à 11:12

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Permuter les repas

Bonjour,

Je suis nouvelle et lundi je commence mon programme minceur.

Pourriez-vous me dire si on peut permuter le repas du midi et du soir ?

Merci d'avance

Valérie



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posté par roserouge2608 le 29-05-2009 à 11:32

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Je vous remercie bcp pour vos infos

 

posté par amandousse le 29-05-2009 à 11:24

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tu peux non seulement les permuter mais tu peux également les midifier tu n'est pas obliger de les suivre a la lettre. il y a certain alliment qui coute cher tu peux les remplacer par un aliment qui  y ressemble mais moin  cher comme le poisson il te demande de l'haddock mais il coute cher remplace le par du saumon si il y a une promo au magasin ou du lieu noir il n'est pas tres cher.

Fais ce que tu veux mais toujours en  sortes que se soit bien équilibrer

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