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çà y est ! lundi je commence (objectif -10kg)
Bonjour,
Je commence lundi (demain donc), mon régime pour perdre environ 10kg.
J'ai dejà fait un régime il y a un an (dukan) mais j'ai tout repris !
Alors il faut que je m'y remette, je n'ai pas l'intention de suivre une méthode quelconque mais plutot d'essayer de manger équilibré .
En fait je suis assez gourmande de nature, et je suis maman de quatre enfants avec un repas par jour passé en famille, alors dans le contexte ce moment doit être convivial .
Ce qui va être difficile pour moi ce sont les quantités à respecter, j'ai tendance à manger beaucoup, pas forcément mal mais ....
Alors je commence lundi et à moi les petites tenues découvertes cet été !
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BONSOIR,
moi aussi je commence demain j'ai 10kg a perdre.crois-tu qu'on peut vite les perdre les 10kg?
bon courage a plus tard
Bonsoir,
J'aimerai bien les perdre vite mais je pense que ce ne serait pas raisonnable, je me dis que des kilos vite perdus, reviennent aussi plus vite ! Malheureusement ...
Donc il va falloir faire preuve de courage et d'obstination, et de PATIENCE !