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fruits ou protéines ou légumes pour un régime
Bonjour,
J'ai souvent attendu parlé de régime PP, j'aimerai bien comprendre à quoi ça consiste exactement. Est ce qu'il faut nécessairement consomé des produits hyperprotéiné vendu en boîte ou en sachet ... ou si je consomme rien que haricots / lentilles / oeufs / riz on peut parler d'un régime hyper protéinés.
J'ai toujours cru qu'un vrai régime devrait surtout ce basé sur légume fruit et éviter au max tout ce qui es viande, sucre à absorption rapide. Je suis interessé de savoir si ce que je dis là est vraie ou non.
Merci de votre aide.
non mais je rigole,il ne faut pas se disputer pour rien,on est la pour s'entre aider!!
courage pour vos régimes!!
voilou!!
mon regime ,,pates et chocolat 
mais faut pas faire pareil que moi ok!!!
non mais je rigole,il ne faut pas se disputer pour rien,on est la pour s'entre aider!!
courage pour vos régimes!!
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bon pour revenir au sujet !!!
le sucre blanc a banir ....prends du miel ou ,du sirop d agave pour sucrer le café ou autre ....le cerveau se nourrit du sucre il en a besoin mais bien sur pas trop non plus .....
la viande aussi a eviter....
tu peux te faire 5 jours de proteine seule et apres tu reprends proteine+legumes...
si tu te trouves trop fatiguee c est normal c est le temps que le corps s habitue ,,avant de faire cela prends du magnesium et de la vitamines c ........et pendant aussi....
j ai oublié ,,pense a acheter de la levure de biere ,,tu en soupoudres 1 c a soupe par jour dans ton ou tes aliments ,, j en ai pris dans le magasin bio et ca va c est pas mauvais !!!!!!
dis nous alors ce que tu vas faire !!as tu choisis ton regime ????