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Objectif -15kg avec Dukan, cherche copine de régime !
Voila je cherche des chtites copines de régime, je viens de commencer Dukan aujourd'hui !
Bon évidemment je m'y prends comme un manche vu qu'en général les "départs" de régime se font le lundi sur ce site si j'ai bien compris 
Enfin tanpis c'est pas grave ! ^^ Je fais 1m57 et je pèse 60kg, j'aimerais arriver à 47 voire 46/45 !
S'il ya des filles avec qui je pourrais faire un bout de chemin de "copinage régime", je serai ravie 
Je vous fais plein de bisous à toutes !
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bonjour, je suis là pour qu'on se soutienne moi j'ai 15kilo à perdre, pouvez vous me dire votre régime??
salut moi j ai accouché il y a un peu moins de 2 mois, en sortant de l hopital j ai perdu 6 kilos de l accouchement et c est tout! alors je me suis dit faut trouver un regime motivant, rapide et pas dangereux
Je me suis donc lancée dans le regime dukan, j ai regardé sur internet puis j ai acheté le livre du docteur dukan "je ne sais pas maigrir" et puis un mois et demi apres j ai perdu 10 kilos! inespéré!
le principe est simple: 5 jours avec uniquement viandes, poissons, oeufs et fromage blanc 0% A VOLONTE puis 5 jours avec proteines et legumes puis rebelotte 5 jours proteines pures puis 5 jours avec légumes et ainsi de suite jusqu a obtention du poids idéal apres y a une phase de consolidation et une autre phase de stabilisation
j espere t avoir aidé
a+