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J-30 avant le départ en vacances. Obj : mettre les bouchées doubles. Qui est motivé?
Salut à toutes..
Je suis enfin à J-30 jours de mes vacances et je les attends avec impatience, voir excitation. Mais mes vacances ne seront pas parfaites si je ne me sens pas totalement à l'aise dans mon corps, alors malgré mes 5 kilos de perdus, je continue encore et je voudrai donner un petit "coup de fouet" à ce mois.
Qu'en pensez-vous? Qui se motive pour un défi sur 1 mois entier pour être bien dans sa tête et dans son maillot à la plage?
En fonction des personnes qui seront motivées, ca serait sympa d'établir un programme ensemble, ainsi que les contraintes et objectifs. Ca vous dit?
Bis à toutes!!!
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Bonjour à toutes,
d'accord pour un défi stop aux kilos car je suis nouvelle et ne capte pas tout de ce site.
Objectif premier predre mon bidon.
Merci à toute et attend le programme avec impatience
bonne soirée à toutes