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JE RECOMMENCE LUNDI
Salut,
Pour ma part ça fait longtemps que je suis sur le site et je le trouve vraiment bien.
Pour me réprendre en main, j'ai réinisialisé mon programme et du coup je reprend sur la semaine 1. Car boire de l'eau en hiver, pour moi c'était quasiment impossible, donc vu quel'été est au RDV ça sera bcp plus simple et facile. Pour le sport, je vais aller le plus souvent à la plage ce qui me donnera l'occasion de faire de la natation car dans mon blade il n'y a aucune piscine à proximité et les sentiers de randonnées sont fermés l'été.
Voilà donc si quelqu'un est dans le même cas que moi, ça serait cool qu'on puisse faire un bout de chemin ensemble.
bise et à plus de vous lire
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bonjour les filles, je suis aussi dans le meme cas que vous,je me suis inscrite sur ce site en janvier 2008 et c'est pire qu'avant, les kilos ce sont accumulé sans rien dire et je suis a 15 en 3 ans!!! j'ai décidé "CA SUFFIT!!!" j'ai recommencé jeudi 2 juillet et j'ai deja perdu 2.6kg. hier j'ai trouvé le blog de celine92 et elle met sur son blog le régime qu'il faut suivre pour perdre tranquille 1kg par semaine, c'est celui que je fais depuis le 2 et ca marche!! surtout n'oubliez pas de vous faire plaisir par un petit carré de chocolat ou autre pour ne pas etre frustré (avec modération bien sur) ca durera plus longtemps! les 3 premier jours j'ai mangé que des legumes et apres j'ai repris le reste et ca va. je viens avec vous pour la suite. bon courage. plus on sera nombreux(ses) et mieux ca marchera. a bientot.