Je voudrais vous remercier pour vos informations sur weight watchers, je pense que je fais l'essayer.

Bon courage à toutes.

moi je  fais ww et me convient parfaitement...

que ce soit une personne ou une autre...qui l'invente....je m'en fou...

le tout est d'appliquer...et les résultats sont là....quelque soit le régime...que l'on fait...le principale c'est d'ètre à l'aise et que cela convienne....

bonne chance

Bonjour

je suis pour w w c'est l'un des régimes recommande médecins

Avantages : aucun aliment d'interdit, manger de tout 

limiter les graisses, et surtout se bouger (plus facile a dire qu a fair)

si on suit correctement on perd du poids régulièrement

j'en suis déjà - 12kg depuis le mois de fevrier ça reste une perte de poids correcte.

Inconvénients: compter les points mais ça devient vite une habitude.

Et peut etre le prix  mais bon pas plus chére qu'une nutrionniste , sur internet je paie 15 euros par mois et j arrette quand je veux.

dis toi que w w nous réapprend à manger équilibré; notre assiette du jour doit être variée 

En tout cas moi j'en suis contente

bonjour

moi j'ai debuté le ww il y a trois semaines . je n'y connaissais rien ..C était donc un peu dur au debut de compter les points .. 

ce n'est pas une secte c'est sure mais il y a clairement un fond commercial et donc à toi de te dire ...je paie les reunion 50 e   et le guides des courses .

je continue à faire mes courses aux meme endroits . il est faux  de dire que l'on mange de tout et comme on veut !!!   si on ne change rien les kg ne fonderont pas d'eux meme !!

on recoit regulièrement de petites brochures avec la semaine de départ : des menus proposé et les courses à faire (ce sont des conseil pas obligatoire!!!). on fait la chasse au graisses et on choisit les bonnes  graisses  et on apprend à reconnaitre le moment ou on est rassasié sans etre gavé ..

j'ai pris conscience que c'est moi qui choisit ce qui me fait du bien et non mon entourrage ..donc lors d'un barbuc ..je mange bien sure mais je choisis ..si j'ai envie de viande  etc  je m'en autorise en quantité raisonnable .  evidament si on prend apéro schips ( 26 points pour  un grand sachet ..)  puis 4 saucisses et des viandes marinées  avec pleins de sauces .et on termine par une dama blanche ..  cette semaine la il y a peu de chance de perdre quoi que ce soit .

donc apéro jus de fruit ou vin blanc (un verre)   légumes sauces yaourth

puis pdt petée à volonté ..poulet grillé ou boeuf   à volonté légumes à volonté et limite les sauces sauf ketchup moutarde ou tu peux laisser

pour le dessert fruits ou du sorbet ..et voila c'est bon et sain

je suis allée mangé des moules frites ....j'ai mangé les moules surtout les légumes et chipé deux frites  je continue ainsi à perdre !!

bon courrage et bon appétit !! si   si !!!

va voir sur le blog de shoutte elle a perdu beaucoup moi j'hésite à le faire parce que la jounaliste pierrette brès a dit que c'était la secte moon qui gerait ça et je ne veux pas engraisser une secte