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J'ai commencé hier - 15 kilos à perdre environ
Bonjour à toutes et à tous!
Je me suis enfin décidée à commencer un vrai régime hier!!!!
Moi, ce que j'aime vraiment ce sont les pâtes, si je pouvais en manger à tous les repas ça ne serait pas un problème! Mais j'aime aussi le riz, les pommes de terre, la semoule... Euh mais pas vraiment les légumes.
Et voilà je me retrouve à grossir, grossir encore et encore. D'autant que j'ai pris la manie de manger en rentrant du boulot.
Donc je me suis d'abord donné un objectif pour deux semaines pour déjà bien dégonfler : aucun féculent et biensûr rien de sucré. Ce qui donne des légumes, de la viande et des fruits. C'est mon corps qui va être content!
Mais je flippe déjà car je ne sais pas comment je vais gérer l'après deux-semaines sans féculents...
Voilà, donc j'attends vos conseils et et qu'on se motive mutuellement.
A bientôt et bon courage à vous tous qui êtes au régime,
Sun.
C'est a toi de voir ....
Le soucis est que si tu stop les féculents durant 2 semaines et qu'ensuite tu reprend un régime normal , ou il y aura des féculents meme peu tu risque de reprendre un peu de poid malgré le régime. mais bon ce n'est que mon point de vue.
En suivant plus ou moins le programme du site , en buvant entre 2 et 4 litres d'eau par jours et 20 min de sport en moyenne par jours j'ai perdu 2k300 en deux jours.
Maintenat c'est ton corps tu fais ce que tu veux 
Bonne fin d'apres midi et courage pour perdre ces kilos
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moi aussi je commence mon ptit régime et je pense que je vais essayer la methode kot
y a t il d'autres personnes qui l'ont déjà testé??