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début de régime
bonjour,
ca y est j ai pris ma decision je vais perdre tous les kilos pris pendant mes etudes soit 25kg je sais que ca mettra du temps et qu il faut garder l objectif final a l'esprit.
je voudrais savoir si qqn le commence en mm temps que moi et avec le meme challenge histoire de se soutenir et d'échanger.
Merci et bravo a toutes
salut je suis une nouvelle inscrite et je me suis enfin décidé à mettre un frein à toute cette accumulation de kilos pris les uns après les autres. J'ai reçu le programme aujourd'hui et je commence lundi. Je dois perdre entre 12 et 15 Kg.
On verra la semaine prochaine à la pesé si j'ai perdu quelque chose.
Courage à toutes.
Bon weekend!
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Salut je suis nouvelle je commence, je suis motivée, mais je sais pas si j'arriverai je veut perdre plus de 40 kg cela va ètre dure mais je compte sur vous pour m'encourager biz