Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par bikybabes le 31-07-2009 à 12:23

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1 MOIS DE PROTEINE PURE ??

Vous en pensez quoi si je fais 1 mois de proteines pures ???

blanc de dinde

oeuf

poisson

steack

etc.... sans rien ? ni graisse, ni sel, ni légume rien ???



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posté par doubidouwah le 31-07-2009 à 13:43

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Je pense que le mieux est de faire Dukan dans les règles, de ne pas se stresser, et de laisser le poids descendre à son rythme.... ;-)

posté par cluilea le 31-07-2009 à 13:25

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1 mois c trop!!!!!

il faut alterner 3 jours protéines et 4 jours protéines + légumes crus ou a la vapeur!

voilà bon courage!

Le but est de diversifier l'alimentation pas de restreindre!

posté par Fany22_amour le 31-07-2009 à 13:13

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Salut, je trouve que 1 mois de protéines c trop, et si tu tentais en alternance une journée protéines, une journée protéines légumes. A tester mais je ne sais pas si je suis de bon conseil :)

posté par irou le 31-07-2009 à 13:09

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oulala fais tres tres attention.. tu vas totalement deregler ton corps.. et puis effets secondaires vont vite se faire sentir ( fatigue, etourdissement..) et puis comme dit sotab la reprise de poids me semble imminente a la reprise d une alimentation dîtes "normal"

posté par sotab le 31-07-2009 à 13:01

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J'ai envie de dire attention au carrence et surtout à la reprise dès que tu reprendra une alimentation normal

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