Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par sandra188 le 01-08-2009 à 22:53

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Je Crack

dedolé je savais pas ou posté

Je crack 3 semaine que je suis le regime à la letre j'ai reusie a perdre 1.6 kilos e pendant 3 jour jai remangé normale e jai repri 1 kilos ,

je ni ariverais jamais

desolé pour mon francais



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posté par onze2 le 02-08-2009 à 15:19

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courage. c'est normal lorsque l'on suit un régime stricte de faire des écarts. le plus important, c'est d'arriver à ne pas faire trop souvent. d'ailleurs, en général, un par semaine peut permettre d'éviter ce genre de situation. donc, pas d'affolement, reprend ton régime et ne t'inquiète pas.

posté par sandra188 le 02-08-2009 à 15:04

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Merci baocoup j'atais vraiment afolé hier mais vous mavé rasuré

posté par arlet le 02-08-2009 à 11:32

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pfeiffou le 01-08-2009 à 23:45

Courage, et surtout ne t'affoles pas!

Le kilo que tu as repris, tu devrais le re-perdre assez facilement, c'est juste parce que tu as fait des petits écarts.
Reprend le régime et peut être bouge un peu plus pour obliger ton corps à puiser dans les réserves.

1kg6, c'était plutôt bien : un dixième de ton objectif.

Le problème des régimes, c'est le découragement, et ne pas tenir assez longtemps. Alors courage! signe pour trois nouvelles semaines, et tu verras, ça va venir.

Bisous

 pour moi 2 semaine et pas un seul gramme de parti, c'est la gallère !

posté par vanessanouch le 02-08-2009 à 10:20

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allez tiens bon n'oublie pas tout ces efforts, pense a ton objectif.

Et oui tu y arrivera même si c'est long.

Pense aussi que ce site te permet de trouvé de la motivation. Alors n 'hésite pas à en parler on est là aussi pour se soutenir mutuellement.

posté par pfeiffou le 01-08-2009 à 23:45

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Courage, et surtout ne t'affoles pas!

Le kilo que tu as repris, tu devrais le re-perdre assez facilement, c'est juste parce que tu as fait des petits écarts.
Reprend le régime et peut être bouge un peu plus pour obliger ton corps à puiser dans les réserves.

1kg6, c'était plutôt bien : un dixième de ton objectif.

Le problème des régimes, c'est le découragement, et ne pas tenir assez longtemps. Alors courage! signe pour trois nouvelles semaines, et tu verras, ça va venir.

Bisous

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