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mon 1er jour minceur
Slt,
Aujourd'hui c'est mon tout premier jour, le moral est au rendez vous et la volonté aussi je commence par un thé et un morceau de melon car les courses se feront plus tard !!!!!!!!!!!! gros bisous à tous
COUCOU
Bah moi aussi c'est mon 1er jour -- je fais un regime hyperprotéiné (gerlinéa) --je fais 60kg pour 1.55m -- je souhaite arriver à 48kg -- je ne pourrai pas me perser avant environ 5 à 6 semaines car j'ai le mollet dans le platre..
Je suis motivée mais, quand même stréssée....
BON COURAGE A TOUTES ET A TOUS
Bisous
BON courage à toi, être motivée est déjà un très bon signe.
Je commence ( ou recommence) également après une reprise de poids. J'ai le même objectif que toi - 10kg. On va y arriver 
Pour moi aussi, c'est le 1er jour ... et pour moi aussi, les courses, c'est pour plus tard. Mais je suis hyper motivée !!!! Pourvu que ça dure.
Petite pensée particulière à toutes les nouvelles venues. Bizz. 
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paloma : attention au regime hyperproteiné car on est souvent en carence et on ce sent super mal.
Moi j'ai bien perdu avec les hyperproteiné mais j'ai tout repris tres vite.
donc 3 mois de merde en sachet pour perdre 8 kilos et les reprendre en 1 mois ça fou les boules.
Surtout que ça coute chere, que j'ai eu des carences et que j'avais toujours la tête qui tournait.
Attention a ne pas le faire trop longtemps.
Bisous