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motivation en berne
bonjour à toutes,
j'ai commencé le régime en avril mais je n'ai pas beaucoup perdu d'abord parce-que je ne faisais pas les exercices et puis j'étais stressée par les collègues qui sont de vrais pestes qui se comportent comme des gamines de maternelle ; toujours en train de faire des histoires et de vous lancer des piques parce-que vous faites votre boulot sans vous occuper d'elles.
en juillet je me suis fais opérer d'hallux valgus aux 2 pieds j'ai donc arrêté le régime car je ne pouvais pas faire mes courses ; actuellement je suis toujours en arrêt jusqu'à la fin du mois j'ai repris le régime lundi 31/08 mais je manque de motivation avant je sortais tous les jours faire de la marche mais cette semaine il pleut et avec mes pieds qui ne sont pas complètement cicatrisés je ne peux pas mettre autre chose que des tong , je ne dois donc pas mouiller mes pansements.
a l'aide donnez-moi des conseils pour me remotiver
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je vous remercie toutes de votre soutien je marche le plus souvent c'est déjà ça et je fais du vélo d'appartement ,mon fils lui m'encourage à faire des abdos.
le moral est meilleur MERCI les filles