Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par maite6292 le 10-09-2009 à 15:51

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besoin de soutien pour commencer :)

Bonjour à toutes!

J'ai 23 ans, je mesure 1.76 pour 77 kg, autant dire que c'est pas joli joli!!! Mon souhait est d'arriver à un poids de 64 kg!

Je commence mon régime lundi prochain!

Quelqu'un veut me suivre???

A très vite!

 



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posté par elgy le 11-09-2009 à 10:24

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courage ma belle !

il faut bien commencer un jour, le plus important c déjà d'avoir pris conscience de ton petit problème de poids !

mais ne t'inquiéte et est toute dans le même bateau "les kilos en trop" moi j'en ai encore presque 20 à perdre alors ....

mais je tiens bon

allez bisous et viens me voir sur mon blog

a+

posté par chtite59 le 11-09-2009 à 10:22

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Humhumhum..

Bonjour MAité, Premiere chose ne te devalorise pas !
Je fais 1kg de plus que toi pour... 20cm de moins !

Et bien on peut dire que si je grandi de 20cm je serai super canon !

Alors PREMIERE CHOSE pour bien commencer ton regime arrete de te devalorisé !

Tu as un IMC de 24,86, certes c'est proche de 25 mais tu est dans la bonne fourchette dans le "poid santé"  je veux bien que tu te dise, je suis un peu trop ronde, mais escuse moi tu es loin du surpoid ou de l'obésité ! BIEN AU CONTRAIRE !!
 

Et coté muscle ça donne quoi ? non parceque le muscle est plus lourd que la graisse donc si tu as du muscle et non de la graisse moi je vois pas ou est le soucis ! SINON muscle toi...  

posté par lufleur le 11-09-2009 à 10:09

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bonjour,

Je suis un peu dans la même situation: 1,63m et 65 kilos.

Je commence lundi, j'ai regardé les menus reçus ce matin et ça a l'air plutôt cool.

Hâte de commencer. Si vous êtes d'accord, je veux bien qu'on se soutienne.

biz

posté par flavie89 le 10-09-2009 à 22:09

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Coucou,

Moi aussi, je dois commencer mon régime lundi. J'espère y arriver !!! On va se motiver ensemble. J'ai 10 bons kilos à perdre!!! Allez courage.

Bisous

posté par Karen67 le 10-09-2009 à 21:44

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Bonjour Maité, Je commence le régime lundi et ai aussi besoin de soutien car je suis très vulnérable face aux bons repas (surtout ceux en sauces)! J'espere que tu vas y arriver je suis dispo pour en parler ! A bientot

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