bonjour, moi j'ai déjà perdu 20kgs en 7-8 mois et déjà j'ai trouvé que c'etait un peu rapide! je faisais du sport tous les jours, 2h tous les jours, je ne mangeais que des legumes et le soir presque rien!je pense que 20kgs en 4 mois c trop! ca voudra dire un regime tres draconnien et donc 2 fois plus de chance de reprendre vite! je ne pense pas que ca soit une bonne idée!moi j'ai commencé depuis un peu plus de 2 mois et j'ai perdu 7 kgs dc je me verrais pas perdre 13 kgs ds les 2 mois qui suivent! je pense que tu mets la barre trop haute, et ca serait tres mauvais pr ton corps!