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petit déj plus copieux
bonjour, je suis toute nouvelle, je voudrais savoir si d'autres comme moi meurent de faim au petit déj et quelles sont vos astuces pour tenir jusqu'à midi.
Je prends mon petit déj à 7 h et à 10 h je commence à avoir faim. Il faut dire que j'ai tjrs eu l'habitude de prendre un café à 10 h et un(e) bien attentionnée avait tjrs de quoi grignoter au café.(boudin, apin, chocolat , gâteau en tout genre.
a bientôt
zoé24
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Si tu as faim à 10 h00, mange 1 belle pomme et boire 2 verres d'eau. ça a un effet coupe-faim.
Dans la matinée, essaie d'avoir toujours une petite bouteille d'eau sous la main. ça marche pour moi donc pourquoi pas sur toi!!!!!!
Bon courage ZOZO ( j'adore ton pseudo, c'est mimi!!!!!!)