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HERNIE CERVICALE
Bonjour les filles,
Je trouve ce forum une des bonnes opportunités pour partager et supporter nos petits soucis ! Je souffre de 2 hernies cervicales et lombaire je ne sais pas si l'une de vous a le meme prblm que moi. Je suis mere de trois enfants en bas ages ,je dois perdre du poid pour mon lombago il faut que je fasse du sport et des exercices abdominaux mais je ne peux le faire vu mon hernie lombaire .Merci de pouvoir me faire part de vos experiences et solutions!
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Salut mapy02 merci de m'avoir répondu mais quelle genre de sport faite vous? j'ai un velo fixe chez moi mais cela me fais mal de temps en temps !
la nuit je chauffe ma nuque avec une bouillote et ca me soulage! aussi je sui un traitement homepathique je ne sent pas de resultat positif mais ca viendra peut etre!
habiter au sud est une bonne idee mais il faudrait tjrs eviter l'humidite !
a toi mapy02