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je commence le 2/11
bonjour,
j'ai pris une décision de me prendre en charge du coté de mon poids j'ai décider de commencer mon régime lundi 2 j'espère que ça ne seras pas trop difficile mais par contre j'ai une question au niveau des menus y a t-il plusieur menus dans la semaine pour voir nos goût et au niveau buget sont t-il raisonnable je pèse actuellement 99kg pour 1 m 66 et je voudrais peser 70 kg j'espère y arriver.
hello, je devais commencer aujourd'hui mais je n'ai eu mon courrier avec la marche à suivre qu'à 14 h alors je commencerai demain , je vous encourage , il faut y croire et foncer !!! je vais en profiter pour étudier le blog car pas trop fut fut sur internet !! hihihi courage à tous
coucou 
j'ai moi aussi des vilains kilos à perdre (15) et je veux bien vous rejoindre - j'ai commencé la semaine dernière et dois me peser demain matin ........
mon diabète insulinodépendant me pose quelques problèmes puisque je dois manger des glucides à chaque repas mais je pense qu'en faisant attention (aux graisses notamment) et ennotant tout ce que je mange pour contrôle ça devrait le faire -bon courage à tous et à bientôt j'espère - jo
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