coucou!!

je sais ce que c'est de perdre et de reprendre aprés!!!!! Le yo yo je connais!!!!!!!!!! Je te dis juste que tout viens de la motivation que tu as et le courage  vient !par la suite! lundi 9 novembre je commence le régime hyper protéiné ! Je l'avais déjà fait l'an dernier et ma silohouette a changée!!!! Pour mon cas ça m'a vraiment bouffé la graisse en profondeur!!!!!!!!!!Je reste convaincue que c le seul régime qui donne des résultats rapides et efficaces ce qui est bon pour le moral (ça n'engage que moi)!!!!En + comme je l'ai déjà fait g plein d'astuces pour éviter l'ennui des sachets! Aprés bien sur il faut bien réintroduire les aliments chaque semaines et suivre la phase de stabilisayion ce que je n'avais pas fais!!!!!!! g pas dit mon dernier mot g décidé de faire la peau à mes kilos!!!!!!!! Allez courage on va y arriver!!!!!!!!!!!!! 

Bonjour,

Ton message m'a touché car je voudrais que tu gardes ton objectif dans la tête:perdre du poids.Qu'importe le chiffre pour le moment!!Il ne faut pas que celà devienne une obscession,fait le naturellement,Si tu perds 1 ou 2 kilos,c'est formidable!!Reste positive,quoiqu'il advienne.Si tu les reprend,tant pis,ce n'est que reporté au lendemain,tu seras plus prête!

Cette semaine j'ai stabilisé,ça m'a travaillé et j'ai vite enlevé ça de ma tête,car,on a parfois d'autres choses à gérer en même temps,c'est humain.Tes kilos,tu les perdras parceque tu le veux.Ca parait facile à dire ,et pourtant,tu n'as pas le choix,et surtout ,cet objectif de maigrir,tu l'obtiendras parceque tu le veux vraiment,d'accords?

Biz à toi.

Titaina