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Manger Quels fruits et légumes pour le transit ??
Je voudrais savoir quels sont les aliments (fruits et légumes) qui favorisent l'aide au transit en cas de constipation ...
Merci de vos réponses a tous .
Bises
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salut!
Essaye les figues même sèches, les kiwis, les pommes cuites, le pain au son,
sinon prends des probiotiques, pour moi c'est ce qui a marché le mieux.