Bonjour!J'ai 7 kilos à perdre j'ai commencé hier (déjà perdu 300 grammes !!!!) je commence le régime DUKAN, comme je n'ai pas trop le temps de lire les trois livres que j'ai acheté, j'ai survolé, j'ai acheté ce matin du son d'avoine et je me suis fait une galette à midi que j'ai mangé avec un oeuf dur...comme je n'ai pas un grand appétit ca va je n'ai pas faim. Hier, j'ai mangé pour le déjeuner un oeuf dur, du poisson et du fromage blanc, le soir un oeuf dur et du fromage blanc...je ne sais pas si je fais bien, il faudrait que j'ai le temps de lire au moins un de ses livres...En tout cas BON COURAGE A TOUTES!