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perdre 6 kg avant les fetes
coucou me voila avec vous pour aussi un régime plus on et plus on et fou .... on y arrivera toutes la motivation
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6 kilos ca me motive , jy vais , a fond lol , allez de pas je me met sur mon abdo circle et je traivaille les fessiers et les abdos
alors j'ai démarrer a 96.4 je suis aujourdhui a 89.8 , je fais de piscine avec palmes et sans , un epud e rondo abdo et un peu de wiif it de temps en temps
voili voilou sinon je suis unrégime établi par mon médecin avec brioche le amtin puis agrume a 10h viande a volnte le midi et fromage
fruit a 16h
et crudites et legume et yaourt le soir
Ce regime me va tres bien jai perdu 6.4 et un peu plus dun mois et j'espere continuer comme ca
Donc a noel faut que j'ai perdu 6 kilos , je vais y arriver bizzzzzzzzzzz on se motive
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6 kilos ca me motive , jy vais , a fond lol , allez de pas je me met sur mon abdo circle et je traivaille les fessiers et les abdos
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Salut!!!!
Je suis hyper motivée pour perdre 6 kilos avant Noël. Je commenc e demain donc je vous ferai savoir mon évolution.
Hey, Oniriq, si tu veux, on peut se motiver mutuellement. J'ai aussi 20 ans et je commence aussi demain.
kiss kiss
suzy