Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par veronick22 le 10-08-2007 à 18:08

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PROBLEME = sport 3fois /sem + repas équilibré = 1 kg en moins en un moins POURQUOI???

salut tout le monde j'ai repris le sport 3 foois ( environ une heure à chac fois)par semaine depuis un moin et je mange moins que d'habitude résultat je n'ai perdu qu'un kilo en un moins . quelqu'un peut il m'expliquer pour qoui je suis dégoutée bis à très vite



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posté par veronick22 le 10-08-2007 à 19:09

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vous étes gentil les filles c'est ce que je pense aussi mais quand meme cela fait un mois et un kilo seulement
je compte sur ce site et son régime alimentaire pour perdre du poid
j'espère vraiment que vous avez raison
bis à vous
MERCI ENCORE

posté par mercure le 10-08-2007 à 19:00

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tout à fait d'accord avec Siham ...
et si tu as des doutes, prends tes mensurations ainsi tu verras que tu t'affines !
surtout ne baisse pas les bras !!!!!

posté par siham le 10-08-2007 à 18:18

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Coucou vero!!!

C'est simple vero je pense que tu t'es musclée avec le sport (je suis sure qu'en te regardant dans le miroir tu dois voire une différence) tu dois attendre un peu avant que ça s'affiche sur ta balance parce que le muscle pèse autant voire plus que la graisse, mais ne t'inquiète si tu fais autant de sport et tu manges équilibrée, ça va bientôt se voir sur ta balance!!!

Bizouuuu et ne te décourage pas, le chemin est long mais ça vaut le coup!

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