Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par lila_ami le 05-12-2009 à 08:58

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perdre du poids au moins 15kg

bonjour  à toutes ,moi aussi je suis nouvelle et  j'ai beaucoup de poids a  perdre mais en attendant de  reçevoir les menus pour la semaine j'essaie de  faire  attention  a ce que je mange .  si vous vous qu'on se soutienne je suis là . bon courage à toutes lila qui vous embrasse



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posté par nink le 03-06-2011 à 15:28

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MOI CES NINK JAI 10KILOA  PERDRE pour 92

posté par siham91 le 10-12-2009 à 09:26

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coucou moi c siham et g 20 kilos a perdre g besoins de soutien pour ne pas craquer

posté par lila_ami le 07-12-2009 à 17:00

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 patience et percévérance  et surtout motivation  on va y arriver les filles d'autres ont   réussi pourquoi  pas nous .  bonne chance les filles

posté par SIHEM1 le 07-12-2009 à 11:52

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bonjour a tous,

j'ai 39 kgs a perdu ,j'ai  decidée de  commancer  aujourd'hui

bonne courage a tous

posté par boulette65 le 07-12-2009 à 11:39

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bonjour a tous, j'ai moi aussi une quinzaine de kilos a perdre, alors motivons nous tous ensemble!!!!!

posté par MOIMI le 07-12-2009 à 10:39

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BONJOUR,
moi aussi j'ai 14 kg à perdre et je commence aujourd'hui.

posté par leocaro le 07-12-2009 à 10:35

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Bonjour,

J'ai moi aussi au moins 15 kg à perdre.

J'ai décidé de commencer ce matin.

Mais je suis déjà plus motivée.

Je vais essayer de me joindre à toi.

A  plusieurs, peut être que nous arriverons plus facilement.

posté par lila_ami le 07-12-2009 à 10:09

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  perdre le surplus de poids. mettre tout les atouts  de son coté surtout  a  voir la motivation  etdu courage   parce que c'est un grand défi  bon coura ges mes choupettes merci a  mylou , patou30 , gwen65   ,vanille  de m'avoir envoyé une invitation

posté par lila_ami le 05-12-2009 à 14:53

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je voulais juste vous  dire .que je suis désolée pour les fautes dorthographes .  quelqu'un peut me dire quel régime fonctionne vraiment?    parce que j'hésite  entre régime hypocalorique ou bien régime dukan  . j'ai déjà fait 1 régime hypocalorique  mais je n'ai  pas perdu beaucoup de poids    merci de me donner une réponse  votre ami lila  qui abesoin de conseil

posté par lila_ami le 05-12-2009 à 14:11

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 merci a toi bikybabes   de m'avoir répondu : tu peux pas t'imaginée aquel je suis contente  que tu m'est envoyé ce message  : en tout ça m'a remonter le moral . c'est aujoudhui que vraiment commencé mon régime et toi quel régime fait tu?    en tout cas bon courage !

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