Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par tounazar le 26-12-2009 à 04:04

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lundi le départ

je commence le lundi 28 dec mon régime, je me demande si je vais tenir le coup car j'ai + de 40 kg à perdre, mon dieu quand j'y pense....



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posté par nath1208 le 26-12-2009 à 18:38

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Bonjour

Moi aussi, je m'y mets dès lundi ! Et j'ai une bonne cinquantaine de kilos à perdre, alors tu vois, on est dans le même bateau !

A lundi ? ;-)

posté par bikybabes le 26-12-2009 à 13:33

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40kilos tu peux te dire que déjà les premier kilos sont les plus facile à éliminer si tu dépase les 100 par exemple mange sainement sans forcement passer du coq à l'ane j'entend par la si tu mangé 3000cal par jour mange en 2000 puis 1800 et 1500 et continu comme ca au fur et a mesure tu y arriveras ^^ pars pour 20 kilos déjà stabilise toi et recommence ^^

 

courage on est toutes la pour la mm chose bizou

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