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besoin d'amies....
bonjour je m'appelle virginie et j'ai commencé la chrono nutrition lundi et je suis un peu dubitative quand aux quantités a absorber mais je m'y tiens le coté positif et que je n'ai pas faim.....je recherche des amies pour tenir bon et ne pas craquer même si vous ne faites pas le même regime a plusieurs c'est plus facile......merci d'avance
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bonjour Virginie
j'ai perdu 10.5 kg depuis cet été . je dois me reprendre un peu suite aux fêtes
de Noel, et aux chocolats dont j'ai abusé !
j'ai fais beaucoup de différents régimes, dont la chrononutrition, dukan..... WW
bref, tout un panel .....
ce qui à bien marché pour moi, c'est le réequilibrage alimentaire, avec 3 repas
par jour.et un peu d'activité physique !
si tu veux en parler, c'est volontier !
je te fais pleins de bisous et courage
dany