Tu te poses les bonnes questions, en fait un régime ne s'entreprend jamais à la légère, tu devrais te contenter de rééquilibrer ton alimentation (comme tu le fais déjà), manger de tout mais en quantité normale, éviter le sucre, et le gras.

 Mais avant tout, tu devrais en parler à ton médecin de famille, souvent à ton âge et tant qu'on a pas fini sa croissance, il suffit de faire un peu attention et du sport et tout rentre dans l'ordre.

Tu ne nous dis pas ton poids, qui te dis que tu dois maigrir???

Attention aux miroirs aux alouettes et aux filles des magazines trop maigres.

Je t'embrasse.