Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par fruisdelicieuse le 25-01-2010 à 13:42

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3kg /semaine

comment perdre 3 kg par semaine sans faire de sport et sans se priver



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posté par diddyz le 19-02-2010 à 09:58

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non je pense que tu ferai une grave erreur de voulais perdre autant en si peut de temps déja c'est pas bon pour ton organisme et de tout façon tu risques de tout reprendre vois le double et tiens je te dis sa car je suis bien placer c'est ce qui n'es arriver

posté par lilie5965 le 18-02-2010 à 22:42

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a la limite si t'a des cheveux longs ! coupe les lol

posté par grib le 16-02-2010 à 20:46

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C 1 blague ??!!!!!!

n'importe quoi ....

en tt cas s' il existe et qu'on ne le reprend pas après, je veux la recette !

posté par chrysalide le 16-02-2010 à 19:04

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et pourquoi pas 5 kilos !!! lol

posté par caroledu08 le 16-02-2010 à 12:33

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3kg semaine sans rien se priver ni faire de sport je pense que c ets irrealisable et surealiste, je pense que en fesant du sport et reequilibrage alimentaire , 1 kg par semaine c est bien et surtout ne pas les reprendre

je pense que ton programme va faire du tort a ta sante et les kilos perdus reviendront, prend les conseils du site et bon courage

posté par cachou45800 le 16-02-2010 à 11:35

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 combien de kilos perdre alors par semaines?

Comment stabiliser le poids perdu?

Et comment perdre cette graisses qui nous enlaidissent?

posté par photon le 15-02-2010 à 20:54

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Je ne conseille pas de perdre + ou - de poid sans faire du sport, ce dernier accélère le perte des kilos avec un régime alimentaire équilibré (mais je ne suis pas sûr de 3Kg) en sentant bien dans notre peau

posté par Nanase le 25-01-2010 à 14:10

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comme je l'ai dit sur une autre discussion que tu as ouverte sur le même terme, la clef de la perte de poids c'est manger équilibrer

si tu as des fringales c'est que tu n'as pas du manger assez au repas avant? les féculents (pain patate riz pates) sont indispensables car ce sont les sucres lents qui calent

posté par fruisdelicieuse le 25-01-2010 à 14:03

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oui sans avoir de fringales un repas consistant qui ne me donne pa faim l'apré midi

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